স্বাস্থ্য

গরমকালে এক অতি পরিচিত এবং জনপ্রিয় ফল লিচু। অত্যন্ত সুস্বাদু, সুমিষ্ট এবং খাদ্যগুণে ভরপুর এই ফলটি। তাই ছোট বড় প্রায়

জামরুল হালকা সবুজ রঙের মিষ্টি একটি ফল। লাল বা মেরুন রঙের জামরুলও যাওয়া যায়। যদিও এর ইংরেজি নামের শেষে আপেল

গরমের সময়ে তরমুজের চাহিদা সব থেকে বেশি থাকে, পাওয়াও যায় সহজেই। কেবল সুস্বাদের জন্যই  নয়, স্বাস্থ্যগত দিক বিবেচনায়ও তরমুজ এগিয়ে।

শরীরের জন্য কোনটি বেশী উপকারী, হাঁস না মুরগির ডিম?  এই নিয়ে বিতর্ক বহু পুরনো। বিশেষ করে যারা স্বাস্থ্য সচেতন, পুষ্টিগুণ

চলজে রমজান মাস। এই সময় রোজাদাররা ইফতারিতে খেজুর খেয়ে রোজা ভাঙেন। সারাবিশ্বেই এ রীতির চল রয়েছে। কিন্তু এ কাজ কি

গোটা বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীদের সংখ্যা বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধু ওষুধ খেয়ে এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় না। এর পাশাপাশি জীবনযাত্রা

আমাদের চোখের সুস্থ থাকার জন্য প্রাকৃতিক আলো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসকদের মতে, চোখের যত্নের জন্য প্রতি বছর একবার করে চক্ষু পরীক্ষা

ফল হিসেবে তেমন মর্যাদা না পেলেও টক-মিষ্টি স্বাদের কুল কিন্তু কম-বেশি সকলেরই খুব প্রিয়। ভিটামিন, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই

চাইনিজ খাবারে ক্যাপসিকামের প্রচলন নতুন নয়। তবে গত কয়েক বছরে আমাদের ঘরোয়া অনেক ধরনের রান্নাতেও এই সবজিটি ব্যবহৃত হচ্ছে।  শুধু

কিছু মানুষ আছেন, যারা রাতের পর রাত জেগে স্মার্টফোন ব্যবহার করেন। এতে তাদের ঘুমের ব্যাঘাত তো ঘটেই। পাশাপাশি বিভিন্ন ধরনের