স্বাস্থ্য

নতুন বছরের শুরুতেই ফের কোভিড-আতঙ্কে ভুগছেন সবাই। তবে ঋতু পরিবর্তনের কারণে এবং ঠান্ডা লেগে শীতকালে অধিকাংশেরই সাধারণ জ্বর, সর্দিকাশির মতো

শীতের সবজির মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ফুলকপি। শীতকালে খুবই সুস্বাদু একটা সবজি হল ফুলকপি। দামও খুব বেশি নয়, আবার মেলেও সহজেই। এই

শীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে বাঁধাকপি এমন একটি সবজি, যা খেলে দ্রুত ওজন কমে। আবার এটি শুধু সহজলভ্যই নয়, দামেও সস্তা। পুষ্টিবিদদের

ধীরে ধীরে বিশ্বের অধিকাংশ মানুষ করোনার টিকা পাচ্ছিলেন, দুই বছরে করোনা মহামারীর দু’টি ঢেউয়ের পর সংক্রমণের হার কমে আসছিল। আবারও

পেটে গ্যাস জমা অর্থাৎ অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগছেন না এমন মানুষ পাওয়া আজ কঠিনই বটে! ছোট-বড় সব বয়সের মানুষের মাঝেই এই

গাজর খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এর স্বাস্থ্যগত ও পুষ্টিগত উপকারিতাও অনেক বেশি। গাজর সর্বোৎকৃষ্ট মানের পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাদ্য। যা বিভিন্ন

ডায়াবেটিস বিষয়ে আমাদের অনেকের মাঝে নানা ধরনের ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে। অথচ ডায়াবেটিস আছে এমন ব্যক্তির সঙ্গে ডায়াবেটিস নেই এমন ব্যক্তির

পুষ্টিগুণে ভরপুর এক ফল নাশপাতি। নাশপাতিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে। এই ফল তাই ক্যানসার প্রতিরোধ করতে পারে। ব্রেস্ট, লাং, প্রোস্টেট,

নিয়মিত ভিটামিন সি খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে- এমনটাই মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। এছাড়া এই অতিমারির সময়েও খাবারের তালিকায় ভিটামিন

হটডগ, একটি মুখরোচক খাবার। নাম যেমনই হোক, স্বাদের জন্য খাবারটি বিভিন্ন দেশে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। টিফিনে কিংবা বিকালের জলখাবারে