স্বাস্থ্য

সকালের স্বাস্থ্যকর জলখাবারের কথা বললে প্রথমেই মনে আসে একগ্লাস দুধ এবং ডিমের কথা। কিন্তু এই দুধ আর ডিম একসঙ্গে খাওয়া

বাহ্যিক তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে গরমে শরীরের তাপমাত্রাও বেড়ে যায়। এতে হজমেও নানা ধরনের সমস্যা হয়। এই সময়ে সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায়

তেঁতুলের নাম শুনে জিভে জল আসে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। অনেকের ধারণা তেঁতুল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এই

 কলা বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয়  একটি ফল। এই ফল সব ঋতুতেই পাওয়া যায়। পৃথিবীর প্রায় ১০৭টি দেশে মেলে এই কলা। পুষ্টিবিদদের মতে,

আতাকে নিয়ে অনেকেই ঠাট্টা করেন, আতাকে গালির অংশ হিসেবেও ব্যবহার করতে শোনা যায় অনেকের মুখেই, কিন্তু জানা আছে কি আতা

বাজারে এসে গেছে শীতকালীন শাক-সবজি। এর মধ্যে অন্যতম জনপ্রিয় একটি হল পালং শাক। এটি  খেতে যেমন ভাল তেমন কাজেও দারুণ।

রান্নার স্বাদ ও সুগন্ধ বাড়ানোর উপকরণ হিসেবে আদার ব্যবহার অনস্বীকার্য।  তবে আদার ঔষধি গুণাগুণ সম্পর্কে প্রায় সকলের খুব ভাল করে

শীতকালে অনেকেরই হাত-পা ঘামে। ফলে পোহাতে হয় নানা দুর্ভোগ। আবার পা ঘেমে যাওয়ার কারনে এ থেকে সৃষ্টি হয় দুর্গন্ধ। বাড়ে

গরমের প্রখর তাপ থেকে মুক্তিতে এয়ারকন্ডিশনার ব্যবহারের তুলনা নেই। অফিসে ৮-৯ ঘণ্টা টানা সেন্ট্রাল এসি’তে থাকতে থাকতে বাড়িতে ফিরে পাখার

  বিভিন্ন ধরনের খাবারের স্বাদ ও সুগন্ধ বৃদ্ধির প্রধান উপাদান ধনে পাতা। আমাদের বহু রান্না ধনেপাতা ছাড়া যেন হয়ই না।